Bootcamptraining Wolfsberg Groesbeek

Binnenkort start er een Bootcamptraining bij De Wolfsberg in Groesbeek.

Wat is Bootcamptraining?

Bootcamptraining is een energieke outdoor sport waarbij het gehele lichaam wordt getraind. Het is een combinatie van duurkrachttraining en conditionele training. De Bootcamp lessen zijn zeer gevarieerd en dat maakt het niet alleen leuk en uitdagend, maar het zorgt er ook voor dat er op verschillende niveaus wordt getraind zoals conditionele, cardiotraining, kracht, spel, stabiliteit en coördinatie. Bij Bootcamptraining komen er geen fitnessapparaten aan te pas. Je maakt gebruik van het eigen lichaamsgewicht, je bent in feite je eigen fitnessapparaat.

Resultaten van Bootcamptraining

De resultaten zijn onder andere: spieropbouw, vetverbranding, beter uithoudingsvermogen, hoger coördinatie vermogen.

Trainen op je eigen niveau

De Bootcamp trainingen zijn toegankelijk voor sporters en niet-sporters van alle niveaus, leeftijd of geslacht. De enige voorwaarde voor deelname aan Bootcamp is dat er een basisconditie aanwezig is, je kunt hierbij 5 minuten hardlopen.

Voordelen van Bootcamp trainingen

• Een leuke manier om veel calorieën te verbranden (600-800 kcal per les)
• Optimale vetverbranding en spieropbouw
• Elke oefening en iedere les is anders, dus het verveelt nooit!
• Lekker trainen in de buitenlucht, je lichaam is je fitnessapparaat
• Zo uitdagend als jouw niveau het toelaat
• Samen trainen in een groep
• Een goede manier om snel fit te worden
• Toename coördinatie en wendbaarheid
• Bevordert je geestelijke gezondheid en je gemoedstoestand
• Betere uithoudingsvermogen

Start op 6 mei

Bootcamptraining Groesbeek start per maandag 6 mei, met training op locatie Wolfsberg. Men verzamelt op het parkeerterrein van hotel/restaurant De Wolfsberg.

Trainingsdagen

Maandag: 19:00 uur – 20:00 uur
Zaterdag: 10:30 uur – 11:30 uur

Openingsactie: Probeer het nu 2 weken gratis!!!
N.B: (actie geldig 06-05-2013 t/m 01-06-2013)

Vraag een gratis proeftraining aan via de website: www.bootcamptrainingherpenduinen.nl of telefoon nummer: 06-45753486

Bron: DeGroesbeek.nl

Gerelateerde berichten



Tags:,
Zowel reageren als pingen is momenteel niet toegestaan. Gepost op 24 april, 2013 door Redactie DeGroesbeek with 1 reactie »
Reacties sorteren op:   nieuwste eerst | oudste eerst | waardering
WIJNBOER

lets go heb de boot gemist.

wpDiscuz