Mindfulness in “Dorpsplein”

Sinds enkele jaren is mindfulness een bekend begrip geworden. Maar wat houdt het nu in?

Door mindfulness leert de mens bewust nieuwsgierig te zijn naar de verschillende gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen die we als mens ervaren. Hiervoor zijn trainingen waarbij mensen leren omgaan met werkstress, piekeren , geestelijke pijn en moeheid. In dergelijke trainingen staat het oefenen van aandacht centraal.

Een dergelijke training is er vanaf begin april ook in Groesbeek. Sanne Morshuis uit Nijmegen is 22 maart te gast in het Dorpsplein en vertelt er tegenover presentator John Peters alles over. Het programma is te beluisteren van 13.00 uur tot 14.00 uur (herhaling dezelfde dag om 18.00 uur).

FacebookLogo_DG1Like DeGroesbeek.nl op Facebook.
FacebookLogo_DG1Volg DeGroesbeek.nl op Twitter.

Bron: DeGroesbeek.nl

Gerelateerde berichten



Tags:
Zowel reageren als pingen is momenteel niet toegestaan. Gepost op 21 maart, 2015 door Redactie DeGroesbeek with Comments Off on Mindfulness in “Dorpsplein”

Reageren is niet toegestaan.