GGD komt met hittetips

De komende dagen wordt het vooral in zuidoost-Nederland (tropisch) warm. Hitte kan leiden tot gezondheidsklachten. GGD Gelderland-Zuid roept mensen op om een aantal hittetips ter harte te nemen.

Zon_zee_strand_2-DGB

Warm weer kan leiden tot vermoeidheid, concentratieproblemen, duizeligheid en hoofdpijn. In ernstige situaties kan door uitdroging kramp, verwardheid en zelfs bewusteloosheid optreden. Daarnaast kan overmatige hitte voor huidklachten zorgen,zoals jeuk en uitslag met blaasjes.

Gevoelige groepen zijn ouderen, jonge kinderen, sociaal geïsoleerde en bedlegerige mensen. Ook mensen met een (chronische) ziekte zoals diabetes of een hart-, vaat-, of longaandoening zijn kwetsbaar. Houd kwetsbare mensen in uw omgeving goed in de gaten tijdens het warme weer.

Tips bij hitte:
• ZORG VOOR ELKAAR: Let op mensen in uw omgeving die uw hulp misschien nodig hebben.
• DRINK VOLDOENDE: Drink meer dan u normaal doet, ook als u geen dorst heeft. Drink liever geen alcohol.
• DOE RUSTIG AAN: Span u zo min mogelijk in. Vooral niet op de warmste uren van de dag (tussen 12 en 16 uur). Doe uw boodschappen in de ochtend of avond.
• ZORG VOOR VERKOELING: Leg een vochtige doek in uw nek of neem een koel(e) (voet)bad of een douche. Gebruik een ventilator of airco.
• BLIJF UIT DE ZON: Blijf overdag binnen, of buiten in de schaduw.

FacebookLogo_DG1Like DeGroesbeek.nl op Facebook.
FacebookLogo_DG1Volg DeGroesbeek.nl op Twitter.

Bron: DeGroesbeek.nl

Gerelateerde berichten



Tags:,
Zowel reageren als pingen is momenteel niet toegestaan. Gepost op 20 juli, 2016 door Redactie DeGroesbeek with Comments Off on GGD komt met hittetips

Reageren is niet toegestaan.